青菜鸡蛋汤热量_青菜鸡蛋汤

互联网   2023-05-23 17:22:18


(相关资料图)

你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于青菜鸡蛋汤热量,青菜鸡蛋汤这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、先把买回来的嫩菜洗干净,放在小篮子里备用。

2、准备两个鸡蛋,洗好壳。姜切丝备用。

3、将适量的水倒入砂锅中,加入姜丝,煮沸。

4、水开的时候,把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

5、水烧开后,放入洗好的小青菜,很嫩。用筷子把小青菜均匀的烫到开水里,颜色很绿(30秒左右)。

6、均匀倒入搅拌好的鸡蛋,再次煮沸。鸡蛋和小青菜完全融合,黄绿色,小火炖30秒。(我买的蔬菜很嫩。如果菜大一点,可以煮一会儿。).

7、加入适量的盐,少量的鸡精和适量的猪油,一锅开胃的鸡蛋蔬菜汤就可以喝了!

以上就是青菜鸡蛋汤这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。